Home
Главная • Детский клуб • Школьный уголок • Легкая атлетика

Легкая атлетика

Краткий доклад по физкультуре для начальных классов.

………

Легкую атлетику называют «Королевой спорта», ведь она доступна для любого человека благодаря естественности и отсутствию дорогого оборудования. Поэтому легкая атлетика распространена во всем мире. Включает в себя пять видов спорта: ходьбу, бег, прыжки, метания и многоборья:

  1. Спортивная ходьба — движение, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно касаться земли.
  2. Бег – один из старейших видов спорта, делится на несколько видов:
  • в зависимости от дистанций (короткие до 400 м, средние до 1500 м, длинные до 10 км и сверхдлинные более 42 км – марафонский бег);
  • эстафетный бег;
  • бег с барьерами;
  • бег с препятствиями.
  1. Прыжки – делятся на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).
  2. Метания — толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота.
  3. Многоборья – это объединение разных видов спорта, соревнования проводятся в два дня, делится на:
  • десятиборье (мужской вид): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, бег с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м;
  • семиборье (женский вид): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.

Правила в легкой атлетики просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финале.

Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр, которые проводились в 776 г. до н.э., и до сих пор остается одним из основных и наиболее массовых видов спорта.